Programmes & soins
Un accompagnement
pensé pour vous
Un programme complet associant écoute, outils concrets et soin du corps — pour traverser la ménopause avec plus de légèreté.
Bilan initial
Un temps d'échange approfondi de 90 minutes pour comprendre votre histoire, vos symptômes et définir un plan d'accompagnement personnalisé.
Suivi mensuel
Un rendez-vous régulier pour ajuster les outils à votre évolution et maintenir votre élan.
Programme complet — 3 mois
4 séances dont le bilan initial — pour poser des bases solides et amorcer un vrai changement.
Programme complet — 6 mois
7 séances dont le bilan initial — pour une transformation durable et un rayonnement pleinement retrouvé.
Massage détente féminin
Un massage doux pour relâcher les tensions du quotidien.
Massage chaleur apaisante
Aux pierres chaudes pour apaiser le corps et les bouffées de chaleur.
Massage dos & nuque
Ciblé sur les tensions liées au stress et à la fatigue chronique.
Rituel complet
Massage corps entier et soin du visage, pour une parenthèse totale.
Appel découverte
Un premier échange gratuit pour faire connaissance et répondre à vos questions.
Consultation ponctuelle
Une séance unique pour répondre à une problématique précise.
Bilan nutrition & sommeil
Un point complet sur votre hygiène de vie avec des pistes concrètes.
Atelier « Comprendre la ménopause »
En petit groupe pour s'informer et échanger librement.
Atelier nutrition & hormones
Des clés concrètes pour adapter son alimentation à cette étape.
Cercle de parole
Un espace d'écoute entre femmes, une fois par mois.
Une question ?
Composons votre programme sur mesure.
Chaque parcours est unique. Réservez un appel gratuit pour en discuter ensemble.
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